Al llarg de la nostre vida tots ens podem fer la pregunta de si necessitem fer un tractament, ja sigui per afrontar una situació conflictiva o perquè ens trobem en una posició que no desitgem i que ens incomoda repetidament.
És llavors quan es pot obrir una interrogació per nosaltres i fer-nos, per exemple, alguna d'aquestes preguntes:
És llavors quan es pot obrir una interrogació per nosaltres i fer-nos, per exemple, alguna d'aquestes preguntes:
Per què em sento deprimit?
Per què m’angoixo justament quan estic de vacances?
Per què em fa por viatjar en avió?
Per què m’engreixo o m’aprimo excessivament en certes èpoques de la meva vida?
Per què les meves relacions de parella fracassen repetidament?
Per què em quedo “en blanc” quan haig de parlar en públic?
Els motius pels quals s’origina aquesta pregunta poden ser diferents per a cadascú. Prendre la decisió d’iniciar un tractament pot no ser fàcil, però és condició necessària per a obtenir la resposta a la pregunta que cadascú es formula.
Cercar les causes ens portarà a la resolució del conflicte permetent-nos viure millor, patir i fer patir menys.
Será necessari crear un lloc per a la paraula, afavorint l’expressió del malestar i el descobriment del compromís propi. Un tractament no garanteix la felicitat, però sí ofereix la resolució del malestar per a recuperar el desig de viure.